С.С.С.Р. рекомендует: Увеличьте диапазон движений 

💪 Добавить больше нагрузки на каждое повторение и увеличить эффективность тренировки в целом поможет удлинение траектории движений, совершаемых при каждом повторении упражнения. Присядьте чуть глубже, при отжиманиях остановитесь буквально за сантиметр от пола, подтягивайтесь не до подбородка, а до груди. Получите больше от каждого движения, и ваше тело отблагодарит вас. 

#сссрфитнес #фитнес #фитнесклуб #фитнесссср #fitness #fitnesscccp #sport#cccp #спорт #сссррекомендует #делайтак #фитнессссротзывы#фитнесклубсссротзывы #сссрфитнесотзывы #сссрфитнесклуботзывы#fitnessssrotzyvy #fitnesklubsssrotzyvy #sssrfitnesotzyvy #sssrfitnesklubotzyvy